你是我的帮助，我的搭救者
（这些章节标题都是使用人工智能从英语翻译过来的）
四十（大卫的诗，交与伶长。）我曾耐性等候 耶和华；他垂听我的呼求。
2
他从祸坑里，从淤泥中，把我拉上来，使我的脚立在磐石上，使我脚步稳当。
3
他使我口唱新歌，就是赞美我们 上帝的话。许多人必看见而惧怕，并要倚靠 耶和华。
4
那倚靠 耶和华、不理会狂傲和偏向虚谎之辈的，这人便为有福！
5耶和华―我的 上帝啊，你所行的奇事，并你向我们所怀的意念甚多，不能向你数算。若要陈明，其事不可胜数。
6
祭物和礼物，你不喜悦；你已经开通我的耳朵。燔祭和赎罪祭非你所要。
7
那时我说：看哪，我来了！我的事在经卷上已经记载了。
8
我的 上帝啊，我乐意照你的旨意行；你的律法在我心里。
9
我在大会中传扬公义的佳音；看哪，我未曾止住我的嘴唇。 耶和华啊，这是你所知道的。
10
我未曾把你的公义藏在心里；我已陈明你的信实和你的救恩；我在大会中未曾隐瞒你的慈爱和诚实。
11耶和华啊，求你不要向我止住你的慈悲！愿你的慈爱和诚实常常保佑我！
12
因有无数的祸患围困我，我的罪孽追上了我，使我不能昂首；这罪孽比我的头发还多，我就心寒胆战。
13耶和华啊，求你开恩搭救我！ 耶和华啊，求你速速帮助我！
14
愿那些寻找我、要灭我命的，一同蒙羞抱愧；愿那些愿我遭灾的，都被赶退受辱。
15
愿那些对我说啊哈、啊哈的，因羞愧而败亡！
16
愿一切寻求你的，因你高兴欢喜！愿那些喜爱你救恩的，常说：当尊 耶和华为大！
17
但我是困苦穷乏的， 主仍顾念我；你是帮助我的，搭救我的。我的 上帝啊，求你不要耽延！